ほぼ日手帳への記録でわかる、時間の浪費。
どうも最近、自分の能力があがっていないような気がする。
そんなふうに感じて、ちょっと焦っているところです。
そこで、どうしたものかと思い、ほぼ日手帳を開いてみました。ほぼ日手帳には自分の行動を記録していますので、自分の行動を振り返ってみて、何が悪いのか考えてみようと思ったんです。
それでわかったことは・・・・・・
土日の書き込みがほとんど、無い。
何か予定があって書き込まなかったり、ゆっくり休もうと思ってなにもしなかった日ならともかく、単に何も無いんです。
つまりそれって、時間を浪費してるということ。
そのうえ、起床・就寝時間が不規則です。金曜や土曜の夜なんかは、3時や4時があたりまえ。ときどき寝てないときもありました。
こんな生活をしていたのでは、自分の能力があがっていないように感じるのが当然です。
そんなわけで、しばらく生活を見直さなければいけないと思い立ち、まずはこの記事を書いているところです。
さて、まずはできる範囲で行動をはじめるということで・・・
- 早寝早起き
- 英語の勉強 1日1時間
これだけは、自分との約束として守ることにしよう。