旧・手帳と文房具のレビューサイト

ほぼ日手帳と、FOMA D902i(携帯電話)でカロリー計算と家計簿を付けています。

カロリー計算は、半年ほど前から始めて、運動もしながら8kgほど体重を落しました。
家計簿は1ヶ月ほど前から始めて、毎日つけています。

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FOMA D902iの写真です。
待ち受け画面に、カロリーを書いたメモを表示しています。

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そのメモを開くと、カロリーとお金を書く欄を用意してあります。
食事やお金を使ったあとに、FOMA D902iを取り出して、摂取カロリーや使ったお金をその場でメモしています。

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FOMA D902iで摂取カロリーや使ったお金をメモしながら、1日が終わったら、合計カロリーや金額を、ほぼ日手帳の上の欄に書き込んでいます。

家計簿もカロリー計算も、後でメモしようと思うと忘れてしまうんですよね。しかも、何回も忘れてしまうと、家計簿やカロリー計算していたことも忘れてしまう(笑)

そんなわけで、いつでもどこでもメモできて、必ずといっていいほど持ち歩いている、携帯電話にメモするようにしました。

あと、細かく計算しようとすると、面倒になります。
だから、コンビニなんかで歯ブラシとお弁当を買ったら、分けて計算するのがめんどうなので、食費として計上してます。

一箇所でいろんなものを、まとめて買ったら、だいたい500円は本代で、あとの1132円は食費。などというように、細かい単位は丸めて書くことにしています。

私が家計簿をつける目的は、記録ではなく節制するためですから、それで十分(^^)

もちろん、カロリー計算のほうも、わからない食べ物については、だいたい、これくらいのカロリーだろうという感じで、大雑把につけています。

カロリー計算の目的も、記録ではなく摂生することですからね(^^)