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手帳での、1日の計画のたてかた。

手帳で、1日の計画をたてていますか?
私は前夜、就寝前に計画を立てています。

Date your dream手帳のデイリーページの写真

Date your dream手帳のデイリーリフィルです。
1日2ページの記入欄があります。

私はこのリフィルを使って、1日の計画をたてています。
まず、最初の一歩ですが、以下の項目を記入します。

  • 起床、就寝
  • 朝食、ランチ、夕食
  • 掃除、ゴミ出し
  • 風呂
  • 明日の計画、日記
  • その他……移動時間や、メールチェック、読書などのルーチンワーク

Date your dream手帳のデイリーページの写真

1日に実施する基本的な事柄だけで、意外に多くの時間が埋まってしまいます。
ここに対して、更に、会議など決まった予定があれば追記していきます。

そして、余った時間が自分の時間です。
時間を決めてやる必要の無いタスクを処理する時間にあてます。

しかし、私自身そうなんですけど、なかなか予定通りに、動けません(^^;
他人の予定が押していたり、自分の作業が思ったより時間がかかってしまったりと、どうしても動けないことがあります。

そのあたりは、柔軟に対応して、予定通りにうまくこなせなかったことを軽く反省しつつ、次の行動に活かしていけば良いと思います。

予定は、あくまでも予定であって、自分自身が予定として書き出した文字に、自分自身が拘束される必要はまったくありません。

自分の幸せのために、予定を使ってください。

 

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